|
Šinai Kendó
Cílem kendó není zasáhnout nebo zmrzačit soupeře, ale naučit se sladit meč, tělo a ducha do harmonického celku a získat tak převahu nad soupeřem.
V zápase (šiai) je možné zasáhnout 8 míst (datucu bui), které jsou kryté chrániči:
(klikni pro zvětšení)
| Men | - přímý sek shora dolů |
| Hidari men | - sek šikmo nad levé ucho (levá strana hlavy) |
| Migi men | - sek nad pravé ucho (pravá strana hlavy) |
| Cuki | - bodnutí do krku |
| Migi koté | - sek na předloktí pravé ruky |
| Hidari koté | - sek na předloktí levé ruky (zásah platný pouze v úrovni ramen nebo nad nimi) |
| Migi dó | - sek na pravou stranu trupu (břicha) |
| Hidari dó | - sek na levou stranu trupu (břicha) |
Korektní zásah (ippon) musí být proveden dostatečnou silou, doprovázen kiai (bojovým duchem), správným postojem (stabilním, pevným), použitím poslední třetiny čepele šinaje (monouči) a zanšinem, což je stav ostražitosti, především v okamžiku bezprostředně po provedeném zásahu.
Trénink kendó je tedy zaměřen na nácviku seků a bodu na jednotlivé zásahové plochy. Po zvládnutí základních postojů, pohybů nohou a techniky seku a bodu, lze přistoupit ke cvičení s partnerem. Cvičení s partnerem je intenzivněší a náročnější jak po fyzické, tak i po psychické stránce.
V tréninku je rozvíjena přesnost, rychlost a načasování seku (bodu); udržení si středu, případně vytváření tlaku na soupeře (seme); odhadu vzdálenosti mezi soupeři (maai); navázání a udržení očního kontaktu a volba vhodné strategie boje.
|
|
